「事務で毎日パソコンを使う仕事だから、首と肩がこってツラい…」
「毎日忙しくて、慢性的になった肩こりをなんとかしたい…」
「慣れない育児で首、肩、腰がつらい…」
このような悩みを抱え、少しでも体を楽にしたいという方がたくさんいらっしゃると思います。
本記事ではそんな悩みをお持ちの方に、首や肩が楽になるグッズを紹介していきます。
パソコン仕事で疲れた首肩に効果的なグッズは？
効果的なグッズといっても、いろんな種類があります。
ポイントをチェックしながら自分の好みだったり合いそうなものを選んでみてください♪
・ツボ押しグッズ
自分の好きな力加減でツボを押せるところがいいです！
また、寝転がって自分の体重でコリをほぐせるグッズも人気があります。
こちらを選ぶときは、ごつごつしている部分が自分の体に合うかを確認できると、より効果がありますよ。
・ほぐしグッズ
ほぐしグッズに、フォームローラーがあります。筒状で、でこぼこした表面になっています。
寝たままコロコロとすることで首肩のほかに全身に使用可能です。
座ったままだと届きにくい背中などもケアできて便利です。
ですが、あまりにも強く刺激すると筋肉組織に傷が入ってしまうことがあるため、力加減に気をつける必要があります。
フォームローラーを初めて使う人は、でこぼこしすぎておらず筒が柔らかいタイプのものを使用するのが安心でおすすめです。
テレビCMで見るドクターエアの効果は？
本サイト2回目の登場となりますドクターエア エクサガンハイパーは、手で持ちながらマッサージできるハンディガンです。
特長や効果をご紹介します。
ドクターエア エクサガンハイパーの特長・効果
・本体が軽くコンパクト
中身が入った300mlのペットボトルよりも軽いので、持ち運びも便利だし使用する時も手や腕が疲れにくいです。
・カラーバリエーションが豊富
カットブラック、パールホワイト、アイスブルー、リーフグリーン、ローズピンク
といった、豊富なカラーから選べます。かわいい色もかっこいい色もあるので、好きな色のものを使えばテンションも上がりますよね♪
・パワフルな振動
１分間に最大3000回の振動でマッサージが可能です。
ただし、ヘッド部分を強く押し当てたり、ヘッド部分に3秒以上負荷がかかりすぎると安全のために停止します。強く押しすぎないよう注意が必要です。
・からだにも顔にも使える
アタッチメントを場所に応じて付け替えることで全身に使用が可能になります。
顔はソフトブラシアタッチメントを使用します。振動がやわらかくなり、敏感な顔周りを優しくケアすることができます。
１分間あたり約650回の低速モードなら顔のみならずからだにも使用できますよ。
・2時間でフル充電でき、動作音が静か
USBコード(type-C)で気軽に充電が可能。また動作音も静かなため、お仕事の休憩中や夜間にも周りを気にすることなく使えます。
ドクターエアの口コミ
・当てる場所によって効果あり、なしがあります。
・軽くて持ちやすいが、刺激が強い方がいい方にはフェイス用は物足りないかもしれません。
・音の大きさが気になり、職場であまり使えません。強く押し付けすぎると筋肉痛になります。
・振動の強弱に段階があって、アタッチメントで使い分けができていいです。
・コンパクトサイズだけど非常にパワフルです。
・軽いので腕の負担になりません。首のこりがひどいので、隙間時間に使用できて嬉しいです。
・産後の育児で肩こりがひどくなったため購入しました。こりはまだありますがとても気持ちがよく、夫婦で使っています。
・持ちやすい、使いやすい、コンパクトでパワフル。とてもいい商品です。
ドクターエア エクサガンハイパー スペック
ドクターエア エクサガンハイパーのスペックを紹介します。
| 販売名 | エクサガンハイパー REG-04 |
| 型式 | アイスブルー REG-04 BL/ローズピンク REG-04 PK/リーフグリーン REG-04 GN/パールホワイト REG-04 WH/マットブラック REG-04 BK |
| 希望小売価格 | 13750円(税込) |
| 発売日 | 2022年4月14日 |
| 電源 | リチウムイオン充電池内蔵 7.4V 1300mAh |
| 振動回数 | モード1：約2000回/分
モード2：約2500回/分 モード3：約3000回/分 モード4：約650回/分(フェイスモード) |
| タイマー | 約10分 |
| 振幅 | 7mm |
| 質量 | 約220g(本体のみ) |
| 寸法 | 約幅88.2×高さ128×奥行35mm(本体のみ) |
| 付属品 | アタッチメント３種・USBコード(type-C)・保証書・取扱説明書 |
| 充電時間 | 約2時間 |
| 電池持続時間 | 最長時間 約11時間(フェイスモード動作時)
最短時間 約2時間(振動レベル3動作時) |
| 充電可能回数 | 約300回 |
まとめ
ドクターエアの特長・効果
・本体が軽くコンパクト
・カラーバリエーションが豊富
・パワフルな振動
・体にも顔にも使える
・2時間でフル充電でき、動作音が静か
ドクターエアの口コミ
・当てる場所によって、効果が分かれる
・軽くて持ちやすいが、刺激が強い方がいい方にはフェイス用は物足りないかもしれない
・音の大きさが気になり、職場では使えない。強く当てすぎると筋肉痛になる
・振動の強弱に段階があり、アタッチメントで使い分けできていい
・コンパクトだけど非常にパワフル
・軽くて腕の負担にならない。首こりがひどく、隙間時間に使えるのが嬉しい
・産後の育児で肩こりがひどくなり購入。こりはまだ残っているが、とても気持ちがよく夫婦で使用している
・持ちやすい、使いやすい、コンパクトでパワフル。とてもいい商品。
ドクターエアのご購入に悩んでいる方の参考になりましたら嬉しいです。
最後までご覧いただきありがとうございました！
