【猫背解消!目指せ姿勢美人・立ち姿勢編】

美容

あなたは自分の姿勢が悪いと思った事ありません?
でね、そう思った人って必ず1度は姿勢の改善に取り組んだことがあるはず。
特に女性は姿勢が悪いと美しさが半減!
(これ本当!)
そればかりか代謝も低下して行きます。
だから美容のために姿勢の改善方法を教えますね。
案外簡単だから試してみて下さいね。

良い姿勢の作り方って「耳と肩の先と大腿骨のでっぱりと外くるぶしが一直線に」とか言うじゃないですか?
でもこれ、常に全身が映る鏡でもあるなら別ですけど、姿が映るものが無いと分かりませんよね?
そこで・・・
※頭から紐で上に引き上げられてるイメージで精いっぱい伸びてみて下さい。
(背筋に力は入れなくて良いです)
これ以上伸ばせないからこれで100%ね。
そこから20%位力を抜いてみて下さい。
結果80%
この時の体の各部の位置関係は、先程の”良い姿勢の作り方”とほぼ同じになるんです。
あとはこれを繰り返していると、徐々に癖になって行きます。
更に完璧を目指すならこれを使うと効果的↓↓↓


あのプロサッカー選手「長友佑都選手」と共同開発した商品です。

特徴
*締め付けが少ない
*背中の交差部が移動するからフィット
*厚みが少ないからインナーに装着しても目立たない

サイズ(胸囲・アンダーバスト)注文画面の「選択BOX」より選んでください
・S=62~79㎝
・M=76~93㎝
・L=90~104㎝
サイズ測定ついて
男性は胸囲、女性はアンダーバストにメジャーを水平に巻きつけて測ってください。
測った際の数値を参考にして、サイズをお選びください。※胸囲76〜79cm、90〜93cmのようにオーバーラップしている範囲のサイズの方は、ぴったりめが良い方はワンサイズ下、ゆったりめが良い方はワンサイズ上を選んでください。

【座り姿勢編」はこちら

PS

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